Forfait Yoga & Massage Montreux. L’Art de l’Alignement Intérieur
Notre programme Yoga & Massage associe la discipline millénaire du yoga, qui harmonise souffle et mouvement, à l’art du massage , qui libère les tensions et réactive la circulation énergétique.
Le yoga prépare le corps et l’esprit à recevoir pleinement les bienfaits du massage, tandis que le massage prolonge et ancre les effets du yoga, créant ainsi une synergie unique.
Cette approche holistique ne se limite pas à la relaxation : elle nourrit la clarté mentale, renforce la présence à soi et ouvre un espace intérieur de paix durable.
Un investissement dans votre bien-être global, pour un alignement qui rayonne au quotidien !
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Offrez-vous un moment où le tempss’arrête… 1h30 : 135-.
Zen 1
Anti-Stress&Burn-Out
Pranayama et Yin Yoga + Massage du dos et pierre chaudes.
Relâche les tensions, Calme le mental, améliore le sommeil.
Zen 2
Souplesse & Mobilité
Yoga d’étirements ciblés + Massage musculaire profond (dos et nuque)
Améliore la flexibilité, libère les raideurs, soulage les tensions chroniques.
Zen 3
Vitalité & Détox
Hatha Yoga Power + Massage drainant jambes & dos
Stimule la circulation, élimine les toxines, redonne énergie et légèreté.
Zen 4
Relaxation Profonde
Yoga d’étirements et relaxation guidée+ Massage & pierres chaudes corps
Apaisement du système nerveux, relâchement musculaire profond.
Nous vous proposons déjà des Zen Solutions combinés selon nos évaluations, toute même vous avez libre choix de choisir vos combinaisons yoga + massage, nous nous adaptons complètement aux besoins de chacun.